◆個人向け◆
トランジション・コーチング for life
アプローチ ・1on1
テーマ ・キャリア開発
・リーダーシップ
・コミュニケーション
・働く女性のサポート など
◆法人向け◆
トランジション・コーチング for leaders
アプローチ ・1on1
・リサーチ・フィードバック
・アセスメント
テーマ ・リーダーシップ
・組織力を高める など
トランジション・コーチング for team
アプローチ ・グループ・コーチング
・リサーチ・フィードバック
・アセスメント
テーマ ・コミュニケーション
・ビジョンづくり など
◆「自分の体と対話する」ファスティングサポートサービス◆
概要
ファスティングを通して今までの自分自身と向き合い、さらに素敵な人生をお送りできるよう、ファスティングカウンセラーが全力でサポートさせていただきます。（LINE または メール使用）
食生活や生活習慣を見直したい方、食習慣を変えたい方、体を軽くしたい方など、多くの方におすすめです。
準備2日、断食3日、 復食2日の7日間コースです。
私がファスティングを提供しはじめたわけ→note(準備中)
ファスティング実施までの流れ
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1. カウンセリング日を決めます。
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2. 問診票にご記入頂き、今の体調などカウンセリングさせていただきます。
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（対面 or オンラインで約30分）
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3. ファスティングとは何かご説明後、具体的な手順をお伝えします。（約30分）
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4. ファスティング実施日程を決めます。
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5. ファスティング実施期間中は、毎日メールで体調や再度手順についてフォローさせていただきます。
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6. 終了後はよりリバウンドしない食べ方のコツなどをお伝えします。
※注意※ファスティングをやってはいけない方
● 活動性肝炎・肝硬変・ガン・痩せ型の糖尿病・胃・十二指腸潰瘍の方
● 精神病・狭心症・心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
● 副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
● 過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
● 15歳以下の方（※ 成人に比べると骨格が未成熟で筋肉量が少なく、筋肉からのアミノ酸供給が少ないため、ファスティング中の糖新生が十分に行われず、低血糖を起こすことがあるため）
● 妊娠中・授乳中の方
1日以上のファスティングは専門家指導のもと行ってください。
※価格等詳細はお問合せください。